Найефективніший метод вберегтися від епідемії – вакцинація. У цьому категорично впевнений Федір Чорний, головний державний санітарний лікар Кіровоградської області. За його словами вартість такої вакцини сьогодні становить від 65 до 100 гривень, завозиться вона з Франції та Росії. Однак, треба знати, що вакцину треба давати виключно здоровим людям, які ще не захворіли.

Втім, раніше сайт "весь Кіровоград" вже писав про те, що на думку інших фахівців - наприклад, лікаря Євгена Комаровського (Харків), робити щеплення можна тільки від сезонного грипу. Від свинячого вакцини поки що немає в Україні. Проте мати захисні антитіла до тих трьох вірусів, які входять до складу сезонної вакцини, краще, ніж не мати взагалі ніяких.

"Є можливість зробити щеплення собі (дитині) – зробіть, але за тієї умови, що, по-перше, ви здорові і, по-друге, для вакцинації не треба буде сидіти в зашмаркленому натовпі в поліклініці. Останнє робить ваші шанси на адекватну вакцинацію примарними" - говорить Євген Комаровський.

Другий по ефективності метод захисту від гострих респіраторних захворювань та грипу – носіння масок у місцях скупчення людей. Однак варто пам'ятати, що маску багаторазового використання через кожні 3-4 години треба обов'язково прогладжувати праскою. Її можна виготовити самостійно з марлі, що складається у 4-8 разів в залежності від щільності марлі.

Федір Чорний також зауважив, що не варто забувати про вітамінізацію – вживати цибулю, часник, лимони.